WAS IST BAB?
BAB 'Bleib am Ball' - Ein Sprichwort, das für Motivation in jeder Situation steht
Das Konzept hinter BAB konzentriert sich auf die
ganzheitliche Gesundheit. Dabei wird der Fokus auf die Ausdauer, Kraft und Koordination gelegt.
Das Training wird an inspirierenden Orten im Freien stattfinden, sodass man seine Fitnessziele erreicht und die Natur genießen kann.
Das Training kann sowohl als Gruppentraining, als auch als Personal Training gebucht werden.
ÜBER MICH
TOBIAS KLÖTZER
Als Physiotherapeut und Athletiktrainer mit langjähriger Erfahrung helfe ich Dir, Dich gesund, beweglich und leistungsfähig zu fühlen. Im Mittelpunkt steht ein nachhaltiges, gesundes Fitnesstraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sinnvoll kombiniert – individuell abgestimmt auf Deine Ziele und Voraussetzungen.
Egal ob Fitnessaufbau, Leistungssteigerung oder der sichere Wiedereinstieg nach einer Verletzung: Du trainierst effektiv, strukturiert und mit einem klaren Fokus auf langfristige Gesundheit und Belastbarkeit.
Warum Outdoor-Training mit mir?
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Ganzheitlich & gesund: Physiotherapeutisch fundiertes Training für maximale Sicherheit und nachhaltige Fortschritte
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Individuell & angepasst: Übungen exakt abgestimmt auf Dein Niveau, Deine Ziele und mögliche Einschränkungen
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Motivierend & effektiv: Training an der frischen Luft für mehr Energie, Spaß und spürbare Ergebnisse
Ich begleite Dich persönlich und zielgerichtet auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Lebensqualität.
was bringt mir bab?
PRÄVENTION
Minimieren von Risikofaktoren
PRÄVENTION
Immunsystem
Durch Training in der Natur wird das Immunsystem gestärkt
Immunsystem
FOKUSSIERUNG
Leistung und Konzentration auf den Punkt abrufen können
FOKUSSIERUNG
Regeneration
Aktiver und konzentrierter im Alltag
Regeneration
Krafttraining
schneller, höher und weiter als die Gegenspieler
Krafttraining
LEISTUNGS-STEIGERUNG
Der Körper adaptiert sich bei kontinuierlichem Training
LEISTUNG
Personal-Training
Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
Erreiche Deine Ziele mit individuellem Einzeltraining!
Ob Kraft, Ausdauer oder Koordination – Dein Training wird exakt auf Dich und Dein aktuelles Fitnesslevel abgestimmt.
1:1 Training – volle Aufmerksamkeit für Deine Gesundheit und Deine persönlichen Ziele.
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Kraft: gezieltes Muskeltraining für mehr Stabilität
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Ausdauer: mehr Energie und Belastbarkeit im Alltag
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Koordination: bessere Beweglichkeit und Körperkontrolle
Individuell, effektiv und gesundheitsorientiert
Starte jetzt Dein Training!
Outdoor- Training
Mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude
Erreicht zusammen eure Ziele- Im Training mit bis zu vier Freunden verbindest Du effektive Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination mit der Motivation und dem Teamgeist einer kleinen, vertrauten Gruppe.
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Kraft: gezieltes Muskeltraining für mehr Stabilität
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Ausdauer: mehr Energie und Belastbarkeit im Alltag
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Koordination: bessere Beweglichkeit und Körperkontrolle
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Gemeinschaft & Motivation: gemeinsam Ziele erreichen und dranbleiben
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Natur pur: Immunsystem stärken, den Kopf freibekommen und neue Energie tanken
Exklusiv, Effektiv und Gesundheitsorientiert
Starte jetzt Dein Training!
erfolgsgeschichten
"Das Training mit Tobias hat wirklich alles abgedeckt! Dadurch konnte ich endlich meine Fitness verbessern."
SUSANNE, 52 Jahre
"Das Training ist sehr durchdacht. Es bringt mir für meinen Sport und Alltag sehr viel."
KAI, 27 Jahre
"Nach meiner Verletzung hat mir das Gruppen-Training geholfen, um wieder Joggen zu können. "
MARIA, 19 Jahre
"Im Personal Training wurde mir sehr geholfen. Meine sportlichen Ziele habe ich nach 6 Wochen erreicht."
JONAS, 43 Jahre
kursort
Am Schölzbach
46282 Dorsten
Training in der Natur von Dorsten